香蕉打卡運動使用方法攻略 - 香蕉打卡怎麼使用

很多小夥伴現在都有運動健身的習慣，不論是跑步、騎行還是等等一些的健身運動，基本都會用到手機健身APP來記錄。如何使用香蕉打卡來養成好的運動習慣呢？下面我們一起來看看。

香蕉打卡運動攻略

香蕉打卡是北京柒佰科技發展有限公司旗下一款轉為年輕人打造的運動記錄APP，支援計步、跑步、俯臥撐、仰臥起坐、甚至生活中爬樓梯、遛狗等常規活動。能夠全面記錄各種運動的卡路里消耗量，在APP中新增加了很多挑戰自我的專案，比如說堅持打卡、堅持做一件事。每天進步一小點，一年下來就是跨越式的大進步。

APP啟動後會自動進入打卡介面，按時起床、按時稱量體重、按時吃早餐等等這些健康的生活習慣都在香蕉打卡里面，它更像是一份任務清單、流水賬記錄器。不要嫌它繁瑣，好的習慣就是在這些細微之處養成的。點選打卡介面中的加號可以增加每天的運動專案。比如說，跑步、騎行、HIIT減脂、緊緻美腿等。

小編作為一個資深的騎行愛好者，每天最愛的事情就是下班以後跟三五好友騎車鍛鍊。大家注意到沒有，在新增專案的介面中，只有跑步跟騎行兩個模組中有小齒輪圖示，點進去就是針對該專案的設定選項。根據歷趣小編的親身體會，建議勾選“螢幕常亮”，以便隨時檢視運動軌跡。在跑步和騎行過程中，會全程記錄運動軌跡，在地圖上顯示，APP中可以設定平面地圖跟衛星地圖兩種方案，記錄軌跡的時候會需要通過網路載入，流量少的小夥伴們要注意啦。

有一個很貼心的小設計就是，在運動介面中，可以無縫做到跑步、室內跑步、騎行三種運動無縫切換。APP中原生支援鬧鐘提醒功能，設定一週的某一天進行某一項運動，到點APP就會提醒我們，在這裡有一點要說明，請大家在手機管家中將香蕉打卡設定為白名單，也就是鎖屏和記憶體不足時，不會將它強制終止執行。每天堅持打卡，可以獲得香蕉幣，可以在商城中兌換獎品，我想，小夥伴們的積極性就更加強烈了。

另外，在香蕉打卡中提供了相當豐富的健身教學視訊，可以隨時隨地的跟著它進行鍛鍊。每天堅持打卡，通過教學視訊的指導鍛鍊，你一樣可以擁有魔鬼般的身材的。

寫在最後：與其說香蕉打卡一款運動記錄APP，它更像是一款能夠激起大家熱情和拖延症治癒系的APP，看到每天的打卡記錄和堅持完成的專案，真心的為自己感到自豪和驕傲。如果你有拖延的壞習慣，不妨使用香蕉打卡。