怎麼新增練習 - 每日瑜伽新增練習方法介紹

對於喜歡練習瑜伽的小夥伴來說，每日瑜伽APP會是一個很不錯的選擇。使用每日瑜伽APP的時候，我們可以新增每日的練習，怎麼新增呢？下面小編來為大家介紹一下。

新增方法：

1.進入“每日瑜伽”的初入介面，輕點底部“練習”的畫抽，然後點選藍字“+新增練習”字樣。

2.這裡有分類的入口，底欄則是“入門必練”，還可以自建進階計劃，擇選適於您的並將它按開。

3.在此頁“建立結伴”，並且可看接下來數天的瑜伽各種系列安排，點按“參加計劃”。

4.來到音樂庫，這裡有盡多有益於瑜伽的曲伴，點入類稱的圖框中，便可選入在您連動作時隨樂了。

5.動作庫則包含內有諸種姿勢可以跟著裡面的描述看著學，而且便於自擬體式。

6.退回先始頁面，在這兒可看到各自的練習累積和消耗，還有此周的直觀排名喲。