斐訊健康資料是否準確的相關介紹 - 斐訊健康的資料可信嗎

首先，比較是作為一個數據分析工具，我們只能通過這個工具來分析一些片面的資料，所以說，沒有什麼app得出的資料是能夠完全準確的，只能說哪個準確度比較高罷了。

斐訊健康資料可以參考嗎：

其實，脂肪的多少，才是真正判定【胖】【瘦】的標準。有意思的是，脂肪偏偏是密度最小的人體成分——由此可見，體重和胖瘦的關係，並不是如此直接。

由於體重的構成和變化原因複雜，所以，單純用BMI來衡量一個人的胖瘦是不科學的。因此，必須結合另一個數據——體脂率，才能較為全面地瞭解一個人的胖瘦情況。

體脂率，顧名思義就是人體內脂肪質量占身體質量的百分比。體脂率是反映一個人胖瘦程度最直觀有力的資料，剔除了骨骼、肌肉和水分對體重數字的影響。值得一提的是，體脂率還根據性別有兩套評測標準，因為女性出於生理原因（排卵、生育、哺乳等），體脂本身就比男性高。

另外，任何測量或者計算方法都做不到絕對精確，而且一天之中的資料也會有浮動，所以，目測比資料有時候更能說明問題。