蝸牛睡眠是使用方法介紹 - 蝸牛睡眠怎麼用

蝸牛睡眠可以培養你的良好睡眠習慣，感知並記錄下你的睡眠過程，為你呈現視覺化的睡眠報告，幫你更瞭解你的睡眠，是一款非常好用的健康睡眠伴侶。下面小編來介紹一下蝸牛睡眠的使用方法。

蝸牛睡眠的使用方法：

一、首先下載蝸牛睡眠app。

二、開啟蝸牛睡眠app。

三、然後選擇左下角的睡覺功能。

四、點選開始睡覺按鈕，就能進入睡眠狀態了。

五、睡醒之後，使用者點選停止記錄，蝸牛睡眠app就可以開始統計這次你的睡眠結果了。

六、點選下方的睡眠記錄就可以檢視自己的每天每週乃至每個月的的睡眠情況，養成良好的睡眠習慣。

以上就是蝸牛睡眠怎麼使用的圖文教程了，你會了嗎？