螞蟻莊園3月3日答案最新2022 - 以下哪一種運動方式更有利於減肥

2022支付寶螞蟻莊園3月3日的題目為：“以下哪一種運動方式更有利於減肥？多樣運動還是單一運動呢？很多小夥伴可能還不太清楚。下面小編就為大家帶來了正確答案分享，希望能幫助到你。

【螞蟻莊園答案彙總】

螞蟻莊園3月3日答案最新2022：

以下哪一種運動方式更有利於減肥？

多樣運動

單一運動

正確答案：多樣運動

答案解析：合理的運動形式應該是在有氧運動的基礎上增加抗阻力運動、柔韌性和神經肌肉控制性訓練。