支付寶答題5月13日答案2023螞蟻莊園 - 運動時聽愉快的音樂有可能提升訓練效果嗎

運動時聽愉快的音樂有可能提升訓練效果嗎？正確答案是真有可能哦。這是支付寶螞蟻莊園小課堂2023年5月13日題目答案。聽自己喜歡的音樂時，情緒會得到改善，而在運動的時候，全身都在鍛鍊，急促的呼吸聲，身上所產生的明顯疲勞感，都在考驗著運動者們的意志力，當讓運動者們對疲勞屈服。但是音樂能適當的緩和這種疲勞的憤怒，增加人們堅持運動的慾望，從而提高運動的效果。

支付寶答題5月13日答案2023螞蟻莊園

問題：運動時聽愉快的音樂有可能提升訓練效果嗎？

答案：真有可能哦

答案解析：

聽自己喜歡的音樂時，情緒會得到改善，而在運動的時候，全身都在鍛鍊，急促的呼吸聲，身上所產生的明顯疲勞感，都在考驗著運動者們的意志力，當讓運動者們對疲勞屈服。但是音樂能適當的緩和這種疲勞的憤怒，增加人們堅持運動的慾望，從而提高運動的效果。

音樂能夠刺激神經的興奮度，尤其是一些節奏感較強的音樂。研究者早在上世紀90年代就發現，聽覺神經元與運動神經元有著直接的聯絡。所以音樂對運動效率的提高也並非完全是心理層面的。

音樂能夠刺激神經的興奮度，尤其是一些節奏感較強的音樂。研究者早在上世紀90年代就發現，聽覺神經元與運動神經元有著直接的聯絡。所以音樂對運動效率的提高也並非完全是心理層面的。